Yoga

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Un club est adhérent au CDSMR 44 à Sainte Pazanne – contact auprès de la Mairie.

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